zaterdag 17 november, 2018
Cardio

Cardio

1 11046
HIIT Training en Interval HIIT, oftewel High Intensity Interval Training, is een trainingstechniek waarin je je hele 100% geeft door snelle intensieve explosies. Dit gevolgd...

0 7970
Er zijn veel artikelen geschreven over hoe je een six pack kunt krijgen. De waarheid is dat er helaas geen pilletje of routine bestaat...

1 6410
Wat doet cardio voor je lichaam? Het is bewezen dat cardiovasculaire oefeningen je helpt beter te slapen, je botten sterker maken, je energie niveau verhoogt,...